La peur de la salle de sport

Aujourd’hui toi et moi on va discuter salle de sport et de peur. Quand tu es une femme et que tu n’as pas forcément confiance en toi, t’inscrire à la salle de sport peu faire peur surtout si tu n’y connais rien en musculation. Bien souvent tu te poses 300 questions sur les différentes machines,…… Continuer de lire La peur de la salle de sport

Garde la motivation !

Soyons honnête être motivée c’est comme un refrain de Claude François  » ça s’en va et ça revient, c’est fait de tout petit rien! ». Je suis sure que mon humour t’as manqué 🙂 Bref la motivation et le sport c’est pas toujours évident alors voilà quelques conseils pour continuer à progresser, continuer à t’entraîner ……… Continuer de lire Garde la motivation !

Programme sportif de mars

En février je t’avais parlé de mon méli-mélo et de ma remise sur le droit chemin niveau sport. En mars je continue sur cette lancée avec 5 entraînements à la salle de sport et 1 séance d’électro-stimulation chez Twenties ( je t’en parlerai plus tard). Depuis plusieurs jours j’ai une hausse d’énergie , je ne…… Continuer de lire Programme sportif de mars

J’ai testé la Méthode 3D Minceur chez Ollisane-Maison de Beauté

Il y a quelques jours j’ai eu la chance de découvrir et de tester la Méthode 3D Minceur chez Ollisane-Maison de Beauté à Neudorf. Si tu es une personne qui souhaite réduire son taux de masse grasse, améliorer sa silhouette, sa qualité de peau… bref si tu veux perdre quelques centimètres et quelques kilos :…… Continuer de lire J’ai testé la Méthode 3D Minceur chez Ollisane-Maison de Beauté

Je passe trop de temps sur les réseaux sociaux ?

Aujourd’hui je vais te parler à cœur ouvert, peut-être en mode “brouillon” mais en tout cas en mode 100% sincérité. Aujourd’hui j’ai envie de me “libérer” des réseaux sociaux. … alors oui tu vas me dire “ mais Cyrielle tu es intervenante de communication digitale, tu gères la communication d’une troupe d’impro, d’une école …”…… Continuer de lire Je passe trop de temps sur les réseaux sociaux ?

J’ai testé la Passiflore SIPF Bio de chez Synergia

En ce moment je dors mal, je suis un peu une boule de stress alors quand on m’a proposé de tester la Passiflore SIPF Bio j’ai directement dit oui ! La passiflore est une plante qui a des propriétés apaisantes, relaxantes. Elle va t’aider si tu nerveuse, stressée et facilite la phase d’endormissement et la…… Continuer de lire J’ai testé la Passiflore SIPF Bio de chez Synergia

Les Cognees

Depuis quelques semaines, les Cognées ont débarqué à Strasbourg – Hautepierre. Raphael et moi nous avons donc décidé de nous affronter sur un terrain sportif que nous ne maîtrisons pas : le lancer de haches.  Retour sur cette expérience hyper funky ! A notre arrivée nous sommes accueillis par Louis notre instructeur qui nous explique…… Continuer de lire Les Cognees

Vapiano : Découverte de la carte hivernale + CONCOURS

Il y a 1 ou 2 ans j’avais découvert le restaurant Italien, Vapiano. Je te parle à nouveau de ce restaurant mais surtout de la nouvelle carte. Le concept de ce restaurant est simple : Un service rapide avec des produits de qualité. Vapiano nous a proposé (Raphael et moi) de découvrir la carte suggestion…… Continuer de lire Vapiano : Découverte de la carte hivernale + CONCOURS

Restaurant italien Le Bastardo à Strasbourg

Dans quelques jours c’est l’anniversaire de Raph et j’avais envie de lui faire plaisir et de lui faire découvrir un nouveau lieu, le Bastardo. Ce lieu a été une découverte pour tous les deux et nous avons adoré tous les deux. Le lieu se situe au 17 rue des Tonneliers à Strasbourg et dés l’ouverture…… Continuer de lire Restaurant italien Le Bastardo à Strasbourg