17 trucs que j’ai appris en 2017

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J’ai vu cette vidéo sur la chaîne YouTube de Sophie Riche …. si tu ne l’as connais pas va faire un tour ICI. 
A la base je voulais également faire une vidéo mais faute de temps on va faire un texte. 2017 est bientôt écoulé il est temps de faire un bilan. 

 

1 : Le lacher prise : Savoir que l’on ne peut pas tout contrôler …où tout simplement laisser l’autre faire les choix à notre place.

2 : Aider les autres c’est important mais Toi d’abord. Tu ne peux pas aider ou écouter quelqu’un si toi même tu n’es pas dans un état positif. Il n’y a rien de mal à dire « aujourd’hui je ne peux pas ».

3 : Faire du tri dans ses affaires …Plusieurs fois cette année j’ai vidé mes armoires, fait du tri dans les vêtements, les livres, les objets. Faire de la place pour accueillir de nouvelles choses c’est bien.

4 : Essayer. On ne peut pas réussir à chaque fois mais il faut essayer. Je l’expérimente en 2017 et en 2018 :p

5 : Quand ça ne va pas lâche ton téléphone. Un coup de blues ça arrive mais dans un moment comme ça on coupe son téléphone, on prend un bain, on regarde Friends … on se focus sur soi.

6 : Si tu as besoin de te fixer des objectifs pour te motiver … fixer les à court ou moyens termes

7 : Prends du temps pour toi : prendre un bain – faire du sport – cuisiner – bien manger …. c’est important pour ton corps et ton cerveau

8 : Casse ta routine : voyages – spectacles – virée entre amis ….. ne fait pas de ton quotidien une routine. Impose toi des moments de off pour toi, ton couple avec tes amis. Le meilleur moyen de recharger les batteries

9 : Tu gagnes du temps en désinstallant Pokémon Go

10 : Fais des soirées et rencontre de nouvelles têtes … ça ne deviendra pas forcément de nouveaux amis mais tu passeras juste de bons moments et c’est chouette

11 : Dire a ta famille – tes amis que tu les aimes c’est important

12 : Dire merci au quotidien c’est important. Cette année j’ai beaucoup « travaillé » sur la gratitude, remercier les moments passés, les choses positives qui arrivent c’est important

13 : D’ailleurs …. Ceux qui partagent mon quotidien Amis – Impro – Blogueurs – Clients – Collègues …. Vous êtes géniaux ❤

14 : Note dans un carnet toutes tes idées si ça ne sert pas aujourd’hui ça servira demain

15 :  J’ai aimé couvrir mon corps d’encre

16 : En 2017 tout n’a pas été tout noir ou tout blanc, alors prend le temps sur une feuille de noter tous les souvenirs positifs. Les éclats de rires, les bons films, les bons vins …. ce que tu as aimé cette année

17 : Accepte qui tu es et continue en 2018 – 2019 …. tu es sur le bon chemin

 

Voilà et toi tu retiens quoi de 2017 ?

 

 

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