1 mois de coaching sportif : 1er point

Je ne sais pas si je dois dire Déjà un mois ou quoiiiiii seulement un mois ! Il est l’heure pour moi de te faire un premier point sur le programme coaching que je suis, celui de Xavier. 

Pour te remettre dans le contexte, quand j’ai fini le programme Beauty Time je me sentais un peu « seule » pour retourner sans programme à la salle de sport du coup j’ai fait appel à Xavier Friche pour m’aider dans les mois à venir.

J’ai donc attaqué depuis un mois une diète sportive et alimentaire et voilà en vrac les points positifs et négatifs :

  • mon corps a beaucoup évolué en un mois
  • niveau alimentaire c’est difficile.
  • les premières semaines j’étais obsédée par la nourriture
  • à la salle je me défonce plus
  • honnêtement la diète alimentaire n’est pas une partie de plaisir vraiment pas
  • j’ai un coach qui me pousse à me dépasser
  • j’ai un coloc, un mec génial qui me supportent et me motivent au quotidien et ça n’est pas facile pour eux
  • je poste plus sur Instagram pour rester motiver
  • meme si c’est dur que je vais craquer par moment sur l’alimentation, je ne baisserai pas les bras
  • j’irai jusqu’au mois de décembre

 

Si tu as des questions sur le programme n’hésite pas à m’écrire en MP

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Publié par

Miss Cycy

Photographe à Strasbourg. Ce blog c’est les off de mon univers, les séances photos, les infos sur mon métiers, les inspirations …. et bien plus encore.

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