Sport, j’en suis où ? Post Blablablabla

Bon comme tu le sais depuis décembre 2017 je me suis lancée à fond dans le sport, me lançant défi sur défi … mon objectif principal est de me prouver que je suis capable de tenir le sport sur la durée. Pour ça rendez-vous en décembre de cette année.

En attendant j’ai testé 21 Jours sans sucre, sans alcool; le programme beautytime et être suivi par un coach.

Je reviens sur ce dernier point et avant de partir à Olbia j’ai décidé d’arrêter.

J’ai commencé le coaching parce que j’avais peur de me lancer seule dans une alimentation saine et de continuer le sport. Si j’ai eu quelques jours de doutes et baisse de motivation j’ai décidé de voler de mes propres ailes.

Qu’est ce que je vais faire ?

Je continue bien évidemment le sport 🙂

En rentrant de Sardaigne, j’ai décidé de recommencer le programme Beautytime et la musculation. Je garde l’idée de 5 séances par semaine, si je n’ai pas le temps d’aller à la salle c’est HITT à la maison.

Je continue l’alimentation healthy.

Je vais continuer de cuisiner et de tester des repas healthy et de temps en temps t’en publier sur le blog.

Finalement je ne suis pas seule

Ba non je ne suis pas seule, j’ai la chance d’avoir dans mon entourage un super Coloc qui me motive, qui m’engueule , qui me boost …. bref ❤ et j’ai Raphael.

J’ai de la chance d’être avec quelqu’un qui a la même passion, motivation, envie de manger sain et de s’entraîner et rien de mieux que d’aller s’entraîner à deux.

Je vais continuer à te publier des articles sur le blog pour faire un point mais je pense que dans les mois à venir il n’y aura pas de défis ou autres 🙂

 

 

 

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