MES BONNES ADRESSES À AMSTERDAM

Comme promis, je te présente toutes mes bonnes adresses food à Amsterdam! Avec Raphael on a découvert des super lieux ! Si tu as d’autres lieux à découvrir, commente cet article ! ⚡️Vegan Junk Food Bar Vendredi soir on est arrivé à Amsterdam vers 22h… autant te dire qu’on avait faim. J’avais très envie de…… Continuer de lire MES BONNES ADRESSES À AMSTERDAM

BEAUTYTIME : 2e round

Allez hop On est rentré hier soir d’Amsterdam et ce matin en me levant je me suis dit qu’il était temps de refaire 28 jours du programme Beautytime. Malgré la salle de sport et une alimentation  » normale » les derniers jours ont été pas top niveau morale et regard devant le miroir. C’est pourquoi après…… Continuer de lire BEAUTYTIME : 2e round

Paris : les bonnes adresses food

De retour à Strasbourg, il est temps de te partager les bonnes adresses que nous avons découvert à Paris.  Pizza, cuisine japonaise, petit déjeuner … voilà nos coup de cœur à Raphael et moi. La Casa Di Mario  Vendredi soir nous avons visité le 7ème arrondissement et un peu par hasard nous avons découvert Casa…… Continuer de lire Paris : les bonnes adresses food

La peur de la salle de sport

Aujourd’hui toi et moi on va discuter salle de sport et de peur. Quand tu es une femme et que tu n’as pas forcément confiance en toi, t’inscrire à la salle de sport peu faire peur surtout si tu n’y connais rien en musculation. Bien souvent tu te poses 300 questions sur les différentes machines,…… Continuer de lire La peur de la salle de sport

Garde la motivation !

Soyons honnête être motivée c’est comme un refrain de Claude François  » ça s’en va et ça revient, c’est fait de tout petit rien! ». Je suis sure que mon humour t’as manqué 🙂 Bref la motivation et le sport c’est pas toujours évident alors voilà quelques conseils pour continuer à progresser, continuer à t’entraîner ……… Continuer de lire Garde la motivation !

Programme sportif de mars

En février je t’avais parlé de mon méli-mélo et de ma remise sur le droit chemin niveau sport. En mars je continue sur cette lancée avec 5 entraînements à la salle de sport et 1 séance d’électro-stimulation chez Twenties ( je t’en parlerai plus tard). Depuis plusieurs jours j’ai une hausse d’énergie , je ne…… Continuer de lire Programme sportif de mars

J’ai testé la Méthode 3D Minceur chez Ollisane-Maison de Beauté

Il y a quelques jours j’ai eu la chance de découvrir et de tester la Méthode 3D Minceur chez Ollisane-Maison de Beauté à Neudorf. Si tu es une personne qui souhaite réduire son taux de masse grasse, améliorer sa silhouette, sa qualité de peau… bref si tu veux perdre quelques centimètres et quelques kilos :…… Continuer de lire J’ai testé la Méthode 3D Minceur chez Ollisane-Maison de Beauté

Je passe trop de temps sur les réseaux sociaux ?

Aujourd’hui je vais te parler à cœur ouvert, peut-être en mode “brouillon” mais en tout cas en mode 100% sincérité. Aujourd’hui j’ai envie de me “libérer” des réseaux sociaux. … alors oui tu vas me dire “ mais Cyrielle tu es intervenante de communication digitale, tu gères la communication d’une troupe d’impro, d’une école …”…… Continuer de lire Je passe trop de temps sur les réseaux sociaux ?

J’ai testé la Passiflore SIPF Bio de chez Synergia

En ce moment je dors mal, je suis un peu une boule de stress alors quand on m’a proposé de tester la Passiflore SIPF Bio j’ai directement dit oui ! La passiflore est une plante qui a des propriétés apaisantes, relaxantes. Elle va t’aider si tu nerveuse, stressée et facilite la phase d’endormissement et la…… Continuer de lire J’ai testé la Passiflore SIPF Bio de chez Synergia