On rentre de vacances on reprend les bonnes habitudes

Voilà les vacances sont terminées, batteries rechargées à bloc et surtout la motivation pour reprendre les bonnes habitudes, le sport. Aujourd’hui je vais te parler des compléments alimentaires que je prends. Publicités

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Les clichés, la musculation et les filles

Bon je ne suis pas coach sportive mais je me rends compte qu’il y a encore beaucoup de préjugés ou de petite remarque concernant la musculation et les filles … et on en parle aujourd’hui.

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Des personnalités inspirantes

  Aujourd’hui je vais te parler de ces personnes que je suis sur les réseaux sociaux et qui me motivent. J’ai quelques personnes dans mon entourage, elles se reconnaîtront 🙂 Ces personnes me motivent pour améliorer mes performances, mes entraînements, mon alimentation, mon quotidien.

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Pourquoi j’ai quitté Feelsport pour BasicFit

En 2018 mon challenge est de suivre une routine sport de 5 fois par semaine, depuis des années et des années j’étais chez Amazonia puis Feelsport, environ 5 ans je crois mais il  y a quelques jours j’ai changé pour Basic Fit. 

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Le syndrome de l’imposteur

Aujourd’hui nous allons parler du syndrome de l’imposteur …où comme je l’appelle « Bonjour, je ne me sens pas à l’hauteur alors que je ne devrais pas » ! 

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#DoneWithDieting

Il y a quelques jours, l’actrice américaine Camila Mendes a lancé un # qui a fait beaucoup parlé de lui #DoneWithDieting. En finir avec les régimes voilà le mot d’ordre mais surtout elle en parle en posant la question suivante.

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Tattoo : J’habille ma peau de ma Vie

On me pose souvent des questions sur mes tatouages alors aujourd’hui je vais te parler un peu d’eux. J’ai commencé les tatouages il y a 6 ou 7 ans … je ne regrette aucun d’eux. Pour moi chaque tatouage a une symbolique, un projet en perpétuel construction. 

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Comment lutter contre le temps gris ?

Comment lutter contre le temps gris ! (1)

On est en plein dans l’hiver, le soleil a dit bye-bye tu n’as qu’une envie c’est d’être au chaud avec un chocolat chaud et Netflix mais bon il faut bosser et le temps pour soi est précieux.

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