Direction Olbia, Sardaigne

Soyons honnête quand on va en Sardaigne c’est surtout pour bronzer sur la plage, profiter de la piscine et bien manger. Retour sur notre virée à Olbia avec Raphael, 5 jours à profiter de la Dolce Vita en Sardaigne. Vendredi après-midi nous avons quitté la pluie de Strasbourg, direction  la Sardaigne. Une fois sorti de…… Continuer de lire Direction Olbia, Sardaigne

Que faire lors d’une baisse d’énergie

Avant de partir en vacances à Olbia, j’ai eu deux semaines avec une grosse baisse de motivation. Je pense que mon corps avait besoin de souffler après des mois de sport en intensif. Quand on débute ou quand on fait du sport depuis un moment il est difficile de trouver, de garder sa motivation. Avant…… Continuer de lire Que faire lors d’une baisse d’énergie

C’est l’heure de la rentrée

Septembre est synonyme de rentrée et pour moi c’est l’heure de vous donner quelques news du blog. Au programme sur ce réseau vous aller continuer à lire : – des articles sur le milieu du fitness, via mon expérience, celle de Raph, des programmes que l’on suit et autres. – les découvertes à Strasbourg (…… Continuer de lire C’est l’heure de la rentrée

I Feel Pretty – le film avec Amy Schumer

Bon ! Avec les ateliers Estime de soi, mon côté Happy Life Positive vous êtes nombreuses à m’avoir demandé mon avis sur le film I Feel Pretty, le film feel good de cet été. Amy Schumer incarne une trentaine mal dans sa peau et puis suite à un accident elle se réveille et se trouve…… Continuer de lire I Feel Pretty – le film avec Amy Schumer

Programme Beauty Time : le point à la mi-parcours

Nous voila, nous sommes à mi-parcours du programme beauty time pour moi et wolf pour Raphael. Est ce qu’on souffre ? oui ! Est ce qu’on insulte les coachs ? oui ! Est ce qu’on a envie d’arrêter ? non , ça jamais. Est ce qu’on a envie de sucre et de gras ? oui…… Continuer de lire Programme Beauty Time : le point à la mi-parcours

Factory and Co à Rivétoile

Fin mai le restaurant Factory and co a ouvert ses portes dans le centre commercial Rivétoile, à Strasbourg. Si tu aimes burger, bagel, cheesecake et l’ambiance new yorkaise tu vas aimer ce lieu. Avec Raphael nous avons testé deux menus comprenant un hamburger, des frites, un cheesecake et une boisson. Raphael a pris un Goden…… Continuer de lire Factory and Co à Rivétoile