Comment lutter contre le temps gris ?

On est en plein dans l’hiver, le soleil a dit bye-bye tu n’as qu’une envie c’est d’être au chaud avec un chocolat chaud et Netflix mais bon il faut bosser et le temps pour soi est précieux. Voilà quelques conseils pour lutter contre la déprime 1 – Pense à l’ambiance Un bon thé, un café,…… Continuer de lire Comment lutter contre le temps gris ?

15 choses qui donnent le Smile

En ce moment on parle pas mal de pensée positive et lâcher prise sur le blog … Pour voir les choses positives au quotidien il faut parfois prendre quelques instants et se dire : “c’est petit truc son cool, en ce moment j’aime les faire ! “ Alors voilà une liste de 15 choses que…… Continuer de lire 15 choses qui donnent le Smile

Conseils : Comment diminuer ta consommation de sucre

Comme tu le sais depuis le début de l’année je suis en pleine transformation. Après avoir réalisé le défi « 21 jours sans sucre ajouté et sans alcool » je continue mon changement. Je sais que le chemin est long pour créer l’habitude d’une routine sans sucre ajouté alors aujourd’hui je te partage quelques conseils pour que…… Continuer de lire Conseils : Comment diminuer ta consommation de sucre

Billet d’humeur sur le lâcher-prise

Aujourd’hui billet d’humeur je me rends compte en passant beaucoup de temps sur les blogs, les comptes Instagram … bref je me suis rendue compte que tu avais deux clans : soit le clan “No Pain, no Gain” soit “ Ton corps est un temple” … et moi je me reconnais dans les deux alors…… Continuer de lire Billet d’humeur sur le lâcher-prise

Box : Happy Positive Life au quotidien

Bon aujourd’hui je reviens avec un article Happy Positive Life.
Je souhaite partager avec vous quelques petits “trucs” qui font que ba on se sent mieux dans la vie et dans ses baskets… ou escarpins… ou talons. Enfin bref tu auras compris.

DEFI : 21 jours sans sucre ajouté et sans alcool BILAN !

Il est l’heure du BILAN de ce programme 21 Jours sans sucre ajouté et sans alcool. On y est …. il est temps de dresser un bilan de cette expérience. La première semaine s’est bien passé. Aucune frustration, aucune envie de craquer, l’absence de chocolat ne me gène pas. J’ai sans soucis fait mon taff,…… Continuer de lire DEFI : 21 jours sans sucre ajouté et sans alcool BILAN !

24h de Off à l’Hôtel Athena Spa Strasbourg

En 2018 je deviens une adepte de 24h de break, pas besoin de partir à des kilomètres pour se dépayser un peu. Je suis allée à 10 minutes de chez moi pour profiter d’Athena Hôtel Spa. Au programme : piscine, salle de sport, spa, restaurant et repos. Pour vous situer l’endroit, arrêt Duc d’Alsace Tram…… Continuer de lire 24h de Off à l’Hôtel Athena Spa Strasbourg

Hygge Box : J’adore !

Vous me connaissez … j’aime beaucoup le concept Hygge et forcément je suis joie quand on m’offre un abonnement de trois mois pour tester cette box. J’ai reçu il y a quelques jours cette box et j’ai adoré découvrir les produits. A l’intérieur on retrouve un carnet, une tasse en verre pour le thé tellement…… Continuer de lire Hygge Box : J’adore !

DEFI : 21 jours sans sucre et sans alcool

Il y a quelques jours Laura a publié un post Facebook pour rechercher des personnes motivées à arrêter le sucre ajouté pendant 21 jours. L’objectif est de voir l’influence du sucre sur le corps et le cerveau. Cette année j’ai envie de me lancer quelques défis alors GO ! Pourquoi je le fais ?  pour…… Continuer de lire DEFI : 21 jours sans sucre et sans alcool