Apprendre à aimer son corps … (cet article est sans recette magique)

En ce moment je reçois pas mal de demandes pour reprendre les ateliers Bienveillants. Je suis en phase d’amélioration du concept #promis mais en attendant je reviens aujourd’hui avec un article qui parle d’amour de soi. Apprendre à aimer son corps ça prend du temps voir des années, voire une vie. Si tu lis ces…… Continuer de lire Apprendre à aimer son corps … (cet article est sans recette magique)

Programme sportif de février

Soyons honnête j’ai attaqué 2019 en me faisant un petit meli-mélo niveau sport. Fin d’année j’ai refais beaucoup de cardio avec le programme bodytime puis j’ai attaqué le début d’année avec beaucoup de musculation mais j’étais KO, je chargeais trop, j’étais pas au top mais depuis mi janvier j’ai trouvé un nouveau rythme que j’aime…… Continuer de lire Programme sportif de février

Good Bye 2018, Welcome 2019

Mes aïeux le temps passe à une vitesse je n’ai clairement pas vu le temps passer entre septembre et fin décembre et c’est déjà l’heure du bilan 2018 et des bonnes résolutions de 2019 avant d’aller boire du champagne ou du rhum Coca avant les 12 coups de minuit … N’oublie pas le gui. Les…… Continuer de lire Good Bye 2018, Welcome 2019

Ces pensées positives qui font du bien

Aujourd’hui c’est le 25 décembre et à la maison c’est plutôt calme, je profite pour avancer sur le blog, le bilan de l’année est programmée pour le 30 décembre mais j’ai envie de continuer à bloguer et reprendre ces billets d’humeur positif.  Au quotidien je me répète de nombreuses affirmations positives, pour faire taire une…… Continuer de lire Ces pensées positives qui font du bien

Body Byzance Ivoire de chez Sans complexe lingerie

Aujourd’hui je suis heureuse de présenter un body de la marque Sans Complexe Lingerie.  Quand j’ai vu liée à cette marque les mots : sans complexe, body positive, Femme, modernité, liberté …. j’ai sauté sur l’occasion et tester un de leurs nouveaux produits. Exit le noir que je porte d’habitude, bonjour couleur ivoire. Un body…… Continuer de lire Body Byzance Ivoire de chez Sans complexe lingerie

I Feel Pretty – le film avec Amy Schumer

Bon ! Avec les ateliers Estime de soi, mon côté Happy Life Positive vous êtes nombreuses à m’avoir demandé mon avis sur le film I Feel Pretty, le film feel good de cet été. Amy Schumer incarne une trentaine mal dans sa peau et puis suite à un accident elle se réveille et se trouve…… Continuer de lire I Feel Pretty – le film avec Amy Schumer

Billet d’humeur sur le lâcher-prise

Aujourd’hui billet d’humeur je me rends compte en passant beaucoup de temps sur les blogs, les comptes Instagram … bref je me suis rendue compte que tu avais deux clans : soit le clan “No Pain, no Gain” soit “ Ton corps est un temple” … et moi je me reconnais dans les deux alors…… Continuer de lire Billet d’humeur sur le lâcher-prise