Programme sportif de février

Soyons honnête j’ai attaqué 2019 en me faisant un petit meli-mélo niveau sport. Fin d’année j’ai refais beaucoup de cardio avec le programme bodytime puis j’ai attaqué le début d’année avec beaucoup de musculation mais j’étais KO, je chargeais trop, j’étais pas au top mais depuis mi janvier j’ai trouvé un nouveau rythme que j’aime…… Continuer de lire Programme sportif de février

Le Brunch du Street Butcher

Aujourd’hui j’ai envie de te conseiller un brunch à Strasbourg. Depuis plusieurs mois avec Raphaël et Kévin nous avons testé différents brunchs à Strasbourg : Le Diable Bleu, Bistrot Moderne …. notre coup de cœur. Il faut que je te prévienne, de base j’aime ce lieu, l’ambiance, le style du restaurant.  J’ai plusieurs fois tester…… Continuer de lire Le Brunch du Street Butcher

No Stress pour attaquer 2019

Pour certains la rentrée a eu lieu le 2 janvier ou pour aujourd’hui …..dans tous les cas il est temps de retourner bosser, d’oublier les excès de Noël et d’entendre les phrases suivantes : « après la galette des rois j’attaque un mois de soupe » ou « encore une mono diète de pomme ». A la place de…… Continuer de lire No Stress pour attaquer 2019

Good Bye 2018, Welcome 2019

Mes aïeux le temps passe à une vitesse je n’ai clairement pas vu le temps passer entre septembre et fin décembre et c’est déjà l’heure du bilan 2018 et des bonnes résolutions de 2019 avant d’aller boire du champagne ou du rhum Coca avant les 12 coups de minuit … N’oublie pas le gui. Les…… Continuer de lire Good Bye 2018, Welcome 2019

Ces pensées positives qui font du bien

Aujourd’hui c’est le 25 décembre et à la maison c’est plutôt calme, je profite pour avancer sur le blog, le bilan de l’année est programmée pour le 30 décembre mais j’ai envie de continuer à bloguer et reprendre ces billets d’humeur positif.  Au quotidien je me répète de nombreuses affirmations positives, pour faire taire une…… Continuer de lire Ces pensées positives qui font du bien

Marathon des Fêtes … Te prend pas la tête

Ok on est le 24 décembre c’est parti pour le marathon Noël – la cuite du 31 décembre et la galette des rois pour finir 3 semaines de repas hors diète. Aujourd’hui je vais te donner quelques conseils pour éviter de culpabiliser et finir en mono diète de pomme le 2 janvier 2019 🙂 1…… Continuer de lire Marathon des Fêtes … Te prend pas la tête

15 choses qui donnent le Smile

En ce moment on parle pas mal de pensée positive et lâcher prise sur le blog … Pour voir les choses positives au quotidien il faut parfois prendre quelques instants et se dire : “c’est petit truc son cool, en ce moment j’aime les faire ! “ Alors voilà une liste de 15 choses que…… Continuer de lire 15 choses qui donnent le Smile

Box : Happy Positive Life au quotidien

Bon aujourd’hui je reviens avec un article Happy Positive Life.
Je souhaite partager avec vous quelques petits “trucs” qui font que ba on se sent mieux dans la vie et dans ses baskets… ou escarpins… ou talons. Enfin bref tu auras compris.

J’ai testé et aimé la Happy Life Box

Entre Noël et Nouvel an j’ai eu la chance de recevoir dans ma boîte aux lettre la Happy Life Box. Vous le savez en 2018 je prépare des ateliers autour de la confiance en soi, de l’estime de soi alors forcément j’ai voulu tester et vous parler de la Happy Life Box.   » Décripter les…… Continuer de lire J’ai testé et aimé la Happy Life Box