Restaurant italien Le Bastardo à Strasbourg

Dans quelques jours c’est l’anniversaire de Raph et j’avais envie de lui faire plaisir et de lui faire découvrir un nouveau lieu, le Bastardo. Ce lieu a été une découverte pour tous les deux et nous avons adoré tous les deux. Le lieu se situe au 17 rue des Tonneliers à Strasbourg et dés l’ouverture…… Continuer de lire Restaurant italien Le Bastardo à Strasbourg

Golden Tulip « Strasbourg » The Garden

Ce week-end avec Raph nous avons testé le Golden Tulip – The Garden. Si ce nom te dit quelque chose c’est que nous avons découvert le lieu via une visite et un cocktail autour du bar (Photo insta en janvier 2019).  On avait aimé le concept du lieu du coût on a testé pendant un…… Continuer de lire Golden Tulip « Strasbourg » The Garden

Apprendre à aimer son corps … (cet article est sans recette magique)

En ce moment je reçois pas mal de demandes pour reprendre les ateliers Bienveillants. Je suis en phase d’amélioration du concept #promis mais en attendant je reviens aujourd’hui avec un article qui parle d’amour de soi. Apprendre à aimer son corps ça prend du temps voir des années, voire une vie. Si tu lis ces…… Continuer de lire Apprendre à aimer son corps … (cet article est sans recette magique)

Programme sportif de février

Soyons honnête j’ai attaqué 2019 en me faisant un petit meli-mélo niveau sport. Fin d’année j’ai refais beaucoup de cardio avec le programme bodytime puis j’ai attaqué le début d’année avec beaucoup de musculation mais j’étais KO, je chargeais trop, j’étais pas au top mais depuis mi janvier j’ai trouvé un nouveau rythme que j’aime…… Continuer de lire Programme sportif de février

CONCOURS Instagram et Facebook

Hello Toi Aujourd’hui je te parle d’un concours que j’organise sur Instagram et Facebook grâce à Etoilez-moi. Je sais, je sais …. le ciel appartient à personne et pourtant il est possible que tu y trouves ta place. Pour la St-Valentin je te propose un concours plutôt insolite….. Gagne une étoile. Je trouve que ce…… Continuer de lire CONCOURS Instagram et Facebook

No Stress pour attaquer 2019

Pour certains la rentrée a eu lieu le 2 janvier ou pour aujourd’hui …..dans tous les cas il est temps de retourner bosser, d’oublier les excès de Noël et d’entendre les phrases suivantes : « après la galette des rois j’attaque un mois de soupe » ou « encore une mono diète de pomme ». A la place de…… Continuer de lire No Stress pour attaquer 2019

Ces pensées positives qui font du bien

Aujourd’hui c’est le 25 décembre et à la maison c’est plutôt calme, je profite pour avancer sur le blog, le bilan de l’année est programmée pour le 30 décembre mais j’ai envie de continuer à bloguer et reprendre ces billets d’humeur positif.  Au quotidien je me répète de nombreuses affirmations positives, pour faire taire une…… Continuer de lire Ces pensées positives qui font du bien

Marathon des Fêtes … Te prend pas la tête

Ok on est le 24 décembre c’est parti pour le marathon Noël – la cuite du 31 décembre et la galette des rois pour finir 3 semaines de repas hors diète. Aujourd’hui je vais te donner quelques conseils pour éviter de culpabiliser et finir en mono diète de pomme le 2 janvier 2019 🙂 1…… Continuer de lire Marathon des Fêtes … Te prend pas la tête

Sport, j’en suis où ? Post Blablablabla

Bon comme tu le sais depuis décembre 2017 je me suis lancée à fond dans le sport, me lançant défi sur défi … mon objectif principal est de me prouver que je suis capable de tenir le sport sur la durée. Pour ça rendez-vous en décembre de cette année. En attendant j’ai testé 21 Jours…… Continuer de lire Sport, j’en suis où ? Post Blablablabla