Étiquette : Lifestyle

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1 mois sans sucre & sans alcool

Bon …. on a eu décembre avec les fêtes, on a eu le stress du boulot et le « j’ai pas le temps de manger », on a eu une épaule en vrac…. et trois semaines de vacances. Bref, il est temps de reprendre de bonnes habitudes alimentaires et sportives. Histoire de rebooster la motivation j’attaque avec un mois sans sucre transformé et un mois sans … Lire la suite 1 mois sans sucre & sans alcool

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Passion Pull Moche de Noël

En 2017 j’ai été touchée par le syndrome du pull moche de Noël. Tout est venu lors de l’organisation d’un événement dans un bar de Strasbourg et là BAM ! Le début de la fin.

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Hello I’m Back

Hello toi Il était temps ! Le dernier article sur ce blog date du 1er août mais crois moi les dernières semaines n’étaient pas de tout repos, je me pose quelques instants et je t’explique tout 🙂

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La Montagne des Singes

7 ans en Alsace et pour la première fois je suis allée ce week-end découvrir la Montagne des Singes de Kintzheim en Alsace. Un parc animalier accueillant plus de 200 magots ( singes de barbarie) en liberté. Les animaux vivent dans un parc de 24 hectares et évolue à leurs guises. Les magots sont en liberté, ils peuvent aussi bien s’approcher des visiteurs que … Lire la suite La Montagne des Singes

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La peur de la salle de sport

Aujourd’hui toi et moi on va discuter salle de sport et de peur. Quand tu es une femme et que tu n’as pas forcément confiance en toi, t’inscrire à la salle de sport peu faire peur surtout si tu n’y connais rien en musculation. Bien souvent tu te poses 300 questions sur les différentes machines, tu as peur du ridicule , du regard des … Lire la suite La peur de la salle de sport

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Garde la motivation !

Soyons honnête être motivée c’est comme un refrain de Claude François  » ça s’en va et ça revient, c’est fait de tout petit rien! ». Je suis sure que mon humour t’as manqué 🙂 Bref la motivation et le sport c’est pas toujours évident alors voilà quelques conseils pour continuer à progresser, continuer à t’entraîner … surtout avec l’arrivée des apéros et des barbecues.

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Programme sportif de mars

En février je t’avais parlé de mon méli-mélo et de ma remise sur le droit chemin niveau sport. En mars je continue sur cette lancée avec 5 entraînements à la salle de sport et 1 séance d’électro-stimulation chez Twenties ( je t’en parlerai plus tard).

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Restaurant italien Le Bastardo à Strasbourg

Dans quelques jours c’est l’anniversaire de Raph et j’avais envie de lui faire plaisir et de lui faire découvrir un nouveau lieu, le Bastardo. Ce lieu a été une découverte pour tous les deux et nous avons adoré tous les deux.

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Golden Tulip « Strasbourg » The Garden

Ce week-end avec Raph nous avons testé le Golden Tulip – The Garden. Si ce nom te dit quelque chose c’est que nous avons découvert le lieu via une visite et un cocktail autour du bar (Photo insta en janvier 2019).  On avait aimé le concept du lieu du coût on a testé pendant un week-end.