CrossFit – Première expérience

Ce week-end il y avait les journées portes ouvertes de Nero CrossFit à Strasbourg, avec Raphael on a voulu sortir de la zone muscu pour s’essayer à ce sport. Oui ! mais ce sport c’est quoi ? CrossFit c’est la contraction de Cross Fitness, ce sport mélange trois axes : le cardio training, l’haltérophilie, et…… Continuer de lire CrossFit – Première expérience