J’ai testé : les produits Prozis

Cela fait environ 1 an que je commande régulièrement des produits sur Prozis ( barres proteinées, whey, beurre de cachuète, son avoine…). Il est le concurrent de MyProtein, Biotech … leur site référence plusieurs grandes marque mais aujourd’hui on va s’intéresser à leurs produits.  [SCOOP] Comme dans quelques jours je vais lancer un concours sportif…… Continuer de lire J’ai testé : les produits Prozis

Collations healthy. On mange quoi ?

Aujourd’hui je te partage mes recettes et mes astuces pour des collations healthy et remplies d’énergie.  Au programme les pancakes protéinées , les barres d’énergies et les barres waouh de chez Fitadium. On attaque par les pancakes.  La recette est simple : 2 œufs entier + 30 gr de son avoine. On mélange le tout…… Continuer de lire Collations healthy. On mange quoi ?

Les clichés, la musculation et les filles

Bon je ne suis pas coach sportive mais je me rends compte qu’il y a encore beaucoup de préjugés ou de petite remarque concernant la musculation et les filles … et on en parle aujourd’hui. Ce n’est pas parce que tu fais de la musculation que tu ressembleras à un homme. Je ne vais pas…… Continuer de lire Les clichés, la musculation et les filles