Bilan : 1 an de sport

Un dimanche en décembre 2017 je discutais avec Raphael et je me plaignais de ma prise de poids …. il m’a donné le déclic en me disant tout simplement  » retourne à la salle et mange mieux tout simplement ». Il a et il avait 100% raison, depuis ce jour je me suis dit  » challenge…… Continuer de lire Bilan : 1 an de sport

J’ai testé la cryothérapie chez Cryo Strasbourg

Je ne sais pas vous mais moi, depuis des mois la cryothérapie attise ma curiosité. J’ai sauté le pas chez Cryo Strasbourg, je vous explique tout ! La cryothérapie c’est quoi ? Alors la cryothérapie est une thérapie d’immersion du corps dans le froid sec (moins 1% d’humidité) à très faible températures (entre -110°C et…… Continuer de lire J’ai testé la cryothérapie chez Cryo Strasbourg